槙田紗子はヒット曲のダンスを次々に生み出す振付師
2026年9月22日深夜放送のテレビ朝日『若槻千夏のうるさい心理テスト』に、振付師の槙田紗子さんが登場します。
M!LK「好きすぎて滅！」、FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」、CUTIE STREET「かわいいだけじゃだめですか？」など、SNSでも広く踊られている楽曲の振付を手がけてきた人物です。もともとはアイドル「ぱすぽ☆」のメンバー。演者としてステージに立った経験が、現在の振付師としての仕事につながっています。
この記事でわかること
- 「好きすぎて滅！」を振り付けた槙田紗子さんの経歴
- FRUITS ZIPPERなど主な振付担当曲
- PASSPO☆卒業から振付師になるまで
- 「滅ポーズ」など覚えやすい振付が生まれる考え方
「好きすぎて滅！」の振付師は槙田紗子さん
公式動画：M!LK「好きすぎて滅！」Dance Performance Movie｜M!LK公式YouTube
M!LK「好きすぎて滅！」の振付を担当したのが槙田紗子さんです。
楽曲では、サビで両手を使う「滅ポーズ」をはじめ、歌詞の意味と動きを重ねた覚えやすい振付が取り入れられています。NRC PRODUCTIONでも槙田さんが同曲の振付を担当したことが発表されています。
槙田さんは、振付を作る際に歌詞と目から入る動きを結び付けることを重視しています。
「好きすぎて滅！」では、「好き」という感情を体へ引き寄せる動きやハート、「滅」という言葉を印象的なポーズへ変換。短い時間でも「この部分を踊ってみたい」と感じられる動きになっています。
今回の番組タイトルにも「好きすぎて滅！」「私の一番かわいいところ振付師槙田紗子」と入っており、まさに「このダンスを作った人は誰？」という部分が中心になります。
FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」も槙田紗子さん
槙田さんの名前を広く知らしめた代表的な振付の1つが、FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」です。
2022年4月にリリースされた楽曲で、振付を真似した動画がSNSで広がり、グループを代表する楽曲となりました。
槙田さんはほかにもFRUITS ZIPPERの楽曲で振付を手がけており、「NEW KAWAII」の公式Choreography VideoでもChoreographerとしてSACO MAKITAの名前がクレジットされています。
そしてFRUITS ZIPPERだけではありません。
主なヒット曲には、
- FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」
- CUTIE STREET「かわいいだけじゃだめですか？」
- M!LK「好きすぎて滅！」
- ＝LOVE「とくべチュ、して」
- 超ときめき♡宣伝部「すきっ！」
- 中島健人「JUST KENTY☆」
などがあります。
女性アイドルだけでなく男性グループやソロアーティストまで担当している点も特徴です。
元ぱすぽ☆メンバーから振付師へ転身
槙田紗子さんは1993年11月10日生まれ、神奈川県出身です。
2009年、ガールズロックユニット「ぱすぽ☆」のメンバーとしてデビューしました。
2011年にはグループのメジャーデビューシングル「少女飛行」がオリコン週間ランキング初登場1位を獲得。槙田さん自身が、まずステージに立つアイドルとして活動していたことが現在のキャリアにつながっています。
2015年12月にグループを卒業。
その後、振付師として活動を本格化させました。
アイドル時代には歌って踊るだけでなく、ライブの演出に関わる機会もありました。ワンマンライブの一部を任され、映像や音のアレンジまで含めてステージを作った経験から、「踊る側」だけでなく「ステージを作る側」の面白さを感じるようになったことを語っています。
自分がアイドルとして振付を覚え、ステージで実際に踊ってきた経験を持つことは、振付師として大きな強みです。
踊る側から見て分かりやすいか、観客から見て印象に残るか、ライブで繰り返しても成立するか。その両方の視点を持って作品を作ることができます。
超ときめき♡宣伝部「すきっ！」も大きな転機になった
槙田さんの振付師としての歩みを見ると、超ときめき♡宣伝部「すきっ！」も外せません。
この曲は2018年に発表され、その後2021年前後にSNSを通じて広く踊られるようになりました。
槙田さんは当初作った振付に対して「もっと簡単に」と求められ、作り直した経験を明かしています。その結果、幅広い人が真似しやすいダンスとなりました。
ここには、その後の槙田さんの振付にもつながる重要な考え方があります。
プロのダンサーしか踊れない複雑な振付を作るのではなく、楽曲の魅力を残しながら、見た人が「自分もやってみたい」と思える部分を作ることです。
SNSでは数秒から十数秒の映像で曲に出会う人も多いため、サビの一部分だけでも記憶に残ることが大きな意味を持ちます。
バズった振付は2〜3時間で完成することも
槙田さんは2026年のインタビューで、「好きすぎて滅！」「かわいいだけじゃだめですか？」など反響の大きかった振付について、2〜3時間ほどで完成したものもあると明かしています。
時間をかければ必ずヒットするわけではなく、曲を聞いた瞬間に身体が動き、歌詞と動きが自然につながるとスムーズに形になるということです。
槙田さんの振付では、
- 歌詞の意味と動きを合わせる
- 一目で分かるポーズを作る
- 誰でも真似できる部分を入れる
- 少しだけ難しいポイントも残す
- アーティスト本人の個性を生かす
といった要素が組み合わされています。
簡単なだけでは飽きられやすく、難しすぎれば真似されません。
プロがステージで踊ったときには格好よく見え、視聴者がスマートフォンの前でサビだけ真似しても成立する。その中間を狙うことが、槙田さんのヒット振付の大きな特徴です。
「滅ポーズ」は日常でも真似できる形を意識
「好きすぎて滅！」で特に印象に残るのが「滅ポーズ」です。
人差し指と中指を立てた両手を使う形で、サビの「滅！」に合わせて一気に決めます。
槙田さんは、こうしたポーズについて日常生活でも使える形を選ぶことを意識していると説明しています。
写真を撮るときに真似できる。
友人と踊れる。
短い動画でも成立する。
この使いやすさがあることで、振付がステージの中だけにとどまらず、SNSや日常へ広がっていきます。
「かわいいだけじゃだめですか？」や「わたしの一番かわいいところ」でも、楽曲を知らない人が振付だけ目にする機会が生まれました。
ダンスそのものが楽曲を届ける入口になっているわけです。
2026年も振付の活動範囲は広がっている
槙田さんは過去のヒット曲だけを手がける振付師ではありません。
2026年7月には群馬県の「ぐんまちゃんバ！」の振付も担当。群馬県は槙田さんについて、FRUITS ZIPPER、CUTIE STREET、M!LKなどの振付を担当する人物として紹介しています。
アイドル楽曲だけでなく、自治体のキャラクターやイベントなど、子どもから大人まで参加するダンスにも活動範囲が広がっています。
本人の公式プロフィールでは、振付師としての活動に加えて「サコフェス」のオーガナイザーやアイドルグループ「Hey!Mommy!」のプロデュースにも携わっていることが紹介されています。
「振付を作る人」だけではなく、ステージやアイドルそのものを作る側へ仕事の幅を広げてきた人物です。
まとめ
槙田紗子さんは、M!LK「好きすぎて滅！」、FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」、CUTIE STREET「かわいいだけじゃだめですか？」などを手がけてきた振付師です。
2009年に「ぱすぽ☆」のメンバーとしてデビューし、2015年の卒業後に振付師として本格的なキャリアをスタートしました。
演者として踊ってきた経験と、歌詞やメロディーを分かりやすい動きへ変換する発想を組み合わせ、ステージでもSNSでも印象に残る振付を生み出しています。
『若槻千夏のうるさい心理テスト』で「好きすぎて滅！」や「わたしの一番かわいいところ」の振付師として槙田さんを初めて知った人は、これまで何気なく目にしてきたヒットダンスの多くに、同じ振付師が関わっていたことに驚くかもしれません。
参考リンク
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